L’entraînement privé sur le Bosu renforce le « centre » pour s’ancrer et se centrer. Il développe la force intérieure et l’équilibre tout en améliorant la coordination œil-main et les capacités de concentration.

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L’art des séquences, un courant fluide de postures dynamiques et créatives, guidés et animés par la respiration qui vous amène vers la méditation en mouvement.

La thérapie par le yoga est fondée sur la conviction que le corps humain a le pouvoir et la capacité de s’autoréguler et de guérir lorsqu’il en a l’occasion et qu’il dispose des outils essentiels. Nous sommes dotés d’une intelligence émotionnelle et corporelle qui régit notre bien-être et notre santé.

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Lorsque vous vous trouvez à un carrefour, une période de transition, des conseils sont disponibles. Ce soutien se décline en plusieurs couleurs et est adapté à vos besoins individuels du moment. Il n’y a pas de modèle prédéfini, mais un accompagnement par des questions pertinentes, une réflexion profonde et une écoute.
Vous avez la force intérieure et la sagesse inhérente pour gérer ce que la vie a mis sur votre chemin. En vous encourageant et en maintenant un espace d’écoute et de soutien, je vous guiderai vers l’intérieur afin de vous connecter à votre vérité intérieure, d’entendre vos besoins et vos désirs et de faire confiance à vos réponses pour vous guider.

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