Stage – Retraites

Atelier de Dimanche – Stage intensif – Retraite à la montagne

Mai 2022

Stage de dimanche

Manipura Chakra mini formation

À l’intérieur, il y a un joyau luxuriant qui brille comme le soleil et illumine votre identité en vous reliant à la radiance divine de la vie.
Il y a une histoire que je partage souvent avec mes étudiants, la mémoire de notre essence. Dans les premières semaines de notre naissance, un ange vient nous rendre visite. En regardant avec amour dans nos yeux innocents, nous voyons notre perfection divine, notre lumière et notre bonté. Baignés dans le spendor de cette joyeuse connexion d’amour, nous sommes remplis de lumière. Avec amour, elle se penche et place doucement son index entre notre lèvre supérieure et notre nez. Elle murmure doucement, shhhhhh. Et puis, bang ! Elle frappe ses mains l’une contre l’autre et en quelques secondes le souvenir de notre lumière glorieuse disparaît.
La vie devient alors une danse, une danse de recherche, de souvenir et d’oubli, encore et encore, jusqu’à ce que nous soyons prêts à embrasser notre glorieuse lumière.
Venez souffler la poussière illusoire qui ternit votre lumière brillante et découvrez votre plein potentiel.
Atelier et mini-stages ouverts à tous les niveaux. A travers la théorie, la recherche, le journal, les asanas, le pranayama, le mantra, le mudra, le nyasa, la méditation et l’étude, nous plongeons dans le feu de l’âme.

Dimanche 15 Mai
16h30-19h

Manipura Chakra mini formation

À l’intérieur, il y a un joyau luxuriant qui brille comme le soleil et illumine votre identité en vous reliant à la radiance divine de la vie.
Il y a une histoire que je partage souvent avec mes étudiants, la mémoire de notre essence. Dans les premières semaines de notre naissance, un ange vient nous rendre visite. En regardant avec amour dans nos yeux innocents, nous voyons notre perfection divine, notre lumière et notre bonté. Baignés dans le spendor de cette joyeuse connexion d’amour, nous sommes remplis de lumière. Avec amour, elle se penche et place doucement son index entre notre lèvre supérieure et notre nez. Elle murmure doucement, shhhhhh. Et puis, bang ! Elle frappe ses mains l’une contre l’autre et en quelques secondes le souvenir de notre lumière glorieuse disparaît.
La vie devient alors une danse, une danse de recherche, de souvenir et d’oubli, encore et encore, jusqu’à ce que nous soyons prêts à embrasser notre glorieuse lumière.
Venez souffler la poussière illusoire qui ternit votre lumière brillante et découvrez votre plein potentiel.
Atelier et mini-stages ouverts à tous les niveaux. A travers la théorie, la recherche, le journal, les asanas, le pranayama, le mantra, le mudra, le nyasa, la méditation et l’étude, nous plongeons dans le feu de l’âme.

Dimanche 1er Mai
16h30-19h

Septembre 2022

Découvrez le mystère et le pouvoir de votre respiration

 

Les sages disent que nos jours sont numérotés par le nombre et la qualité de notre respiration. Le souffle est le fil qui nous relie à la vie et constitue le pont entre notre monde intérieur et extérieur.
Le souffle est notre essence et les sages ont développé une science appelée Swara Yoga qui détaille les pratiques anciennes qui peuvent influencer non seulement l’esprit mais aussi notre réalité.
Cette immersion unique est une plongée en profondeur dans la compréhension de votre respiration. Vous apprendrez une poignée de techniques accessibles que vous pourrez emporter chez vous et continuer à façonner votre esprit, votre santé et votre vie.

STAGE

Dimanche 16-18 septembre
Aux Diablerets

Vendredi

introduction /étude de votre respiration/ pratique d’asanas légers/ méditation/journal.

dîner

 

Samedi

petit-déjeuner
3 heures de pratique matinale comprenant
pranayama, méditation, asana, nyasa, mantra, journal, recherche personnelle, théorie.
déjeuner
temps de silence
massage/détente
randonnée
fin d’après-midi : pratique d’asanas légers/yoga nidra, méditation

dîner

 

Dimanche

petit-déjeuner du dimanche
3 heures de pratique matinale comprenant
pranayama, méditation, asana, nyasa, mantra, journal, recherche personnelle, théorie.
déjeuner
temps de silence
massage
détente
randonnée
départ au plus tard à 20h00
Possibilité de prolonger la retraite jusqu’au lundi si le groupe est disponible car c’est un jour férié.
Limité à 10 étudiants
chambres simples ou doubles
2 dîners complets (3 si nous prolongeons la retraite)
2 petits-déjeuners
2 déjeuners
snacks, thé