Stage – Retraites
Atelier de Dimanche – Stage intensif – Retraite à la montagne
Août 2023
Sup Paddle Yoga
Venez vous rafraîchir samedi 19 Août de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS PREALABLES
INSCRIPTIONS PREALABLES
9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
Le 19 Août 2023
de 8h45 à 10h00
Sup Paddle Yoga
Venez vous rafraîchir samedi 12 Août de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS PREALABLES
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9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
Le 12 Août 2023
de 8h45 à 10h00
Sup Paddle Yoga
Venez vous rafraîchir samedi 5 Août de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS PREALABLES
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9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
Le 5 Août 2023
de 8h45 à 10h00
Juillet 2023
Sup Paddle Yoga
Venez vous rafraîchir samedi 1er juillet de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS PREALABLES
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9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
Le 1er juillet 2023
de 8h45 à 10h00
Juin 2023
Sup Paddle Yoga
Venez vous rafraîchir samedi 24 juin de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS PREALABLES
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9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
Le 24 juin 2023
de 8h45 à 10h00
Sup Paddle Yoga
Venez vous rafraîchir samedi, 17 juin de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS PREALABLES
INSCRIPTIONS PREALABLES
9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
Le 17 juin 2023
de 8h45 à 10h00
Février 2023
St Valentin / Valentine’s Day
Que vous considériez la Saint-Valentin comme un événement purement commercial ou comme une occasion de booster votre amour, ici à O2, chaque jour est un jour pour vivre la vie avec le cœur. De ce point de vue, nous apprenons l’art d’apprécier la beauté qui nous entoure et celle qui est en nous. En vivant à partir du cœur, nous développons ce bon sentiment à l’intérieur et cela influence positivement chaque relation.
Par la pratique de postures partagées, la respiration commune, la communication guidée, nous nous connectons et améliorons l’art de la relation à partir de notre centre.
Il n’y a pas besoin d’expérience préalable ou de souplesse, juste celle de votre esprit. Venez donc nous rejoindre pour une expérience guidée en toute sécurité avec la personne qui vous est chère.
Whether you view Valentine’s Day as purely commerical or an opportunity to reclaim your love, here at O2, everyday is a day to live life from the heart. From this vantage point, we learn the art of appreciation for the beauty that surrounds us and that within us. Living from the heart, we expand that good feeling within and it positively influences every relationship.
This workshop is dedicated to our relationships with those we care about. Whether it be your partner, your brother, sister, daughter, son or a close friend, join us in the pratice of being in the heart and engaging with others.
Through the practice of shared postures, breathing together, practicing guided communication we connect and enhance the art of relating from our centre.
There is no need for any prior experience or flexibiltiy, just that of your mind. So come join us for a safely guided experience with the one you care about.
Inscriptions préalables: dakinijess@gmail.com
Limité à 10 personnes / limited to 10 personnes.
12 février 2023 / 16h30-18h30
CHF 75.- / personne
Du 12 février 2023
de 16h30 à 18h30
Février – Mars 2023
Méditation matinale
Démarrez 2023 avec la conscience de soi et le calme intérieur par des séances de méditation ouvertes à tous et à toutes sans expérience préalable.
Mini-série de 6 cours de méditation tous les mercredis matin à partir du 22 février au 29 mars de 8h00 – 8h55.
Sur inscription au dakinijess@gmail.com
9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
Du 22 février au 29 mars 2023
de 8h00 à 8h55
Novembre – Décembre 2022
Candlelight Yin Restorative
Rejoignez-moi ce dimanche 11 décembre à 16h30 à 18h30 pour un voyage intérieur dans la lumière et la douceur. Cet atelier, ouvert à tous les niveaux et également accessible aux débutants, apaisera le système nerveux, calmera l’esprit, créera de l’espace, améliorera la concentration intérieure, engagera la stabilité, étirera profondément les tissus conjonctifs et les muscles et ouvrira le cœur à la joie intérieure.
C’est un merveilleux cadeau à s’offrir, et/ou, à ses proches.
L’atelier est limité à 9 personnes. Inscriptions à
www.o2yoga.ch
076 369 1880
16h30 – 18h30
CHF 75.-
O2Breathe Life
9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
sur INSCRIPTIONS
sur INSCRIPTIONS
Dimanche 11 décembre 2022
de 16h30 à 18h30
Un moment insolite de lumière et de connexion dans une détente profonde
Vendredi, le 16 décembre, joignez-moi pour une parenthèse de la cacophonie de la quotidienne. Guidez dans une pratique accessible à tous et toutes, nous voyagerons dans les postures d’étirements et de relaxation par la lenteur du souffle.
Limité à 8 personnes.
18h – 20h
CHF 70.-
O2Breathe Life
Limité à 8 personnes.
18h – 20h
CHF 70.-
O2Breathe Life
9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
sur INSCRIPTIONS
sur INSCRIPTIONS
Vendredi 16 décembre 2022
de 18h à 20h
Un moment insolite de lumière et de connexion dans une détente profonde
Venez suivre un cours de méditation matinale les MERCREDIS de 08h00 à 08h55 du 9 novembre au 14 décembre.
Série de 6 cours de méditation Pranayama
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
sur INSCRIPTIONS
sur INSCRIPTIONS
Du 9 novembre au 14 décembre 2022
8h00 – 8h55
Un moment insolite de lumière et de connexion dans une détente profonde
Dimanche, le 20 novembre, joignez-moi pour une parenthèse de la cacophonie de la quotidienne. Guidez dans une pratique accessible à tous et toutes, nous voyagerons dans les postures d’étirements et de relaxation par la lenteur du souffle.
Limité à 8 personnes.
16h30-18h30
CHF70
O2Breathe Life
Limité à 8 personnes.
16h30-18h30
CHF70
O2Breathe Life
9 rue du Temple à Rolle
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
sur INSCRIPTIONS
sur INSCRIPTIONS
Dimanche 20 novembre 2022
de 16h30 à 18h30
MÉDITATION MATINALE
Venez suivre un cours de méditation matinale les MERCREDIS de 08h00 à 08h55 du 9 novembre au 14 décembre.
Série de 6 cours de méditation Pranayama
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
sur INSCRIPTIONS
sur INSCRIPTIONS
Tous les mercredis
du 9 novembre au 14 décembre
8h00-8h55
Octobre 2022
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir JEUDI 14 juillet de 19h30 à 20h45 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 30 juillet
8h30-9h45
Anahate Chakra, le chakra du coeur
Je vous invite à me joindre ce dimanche, le 16 octobre pour un voyage à l’amour pour Soi à travers le chakra du coeur, Anahata Chakra.
Ce stage est ouvert à tous les niveaux confondus et dans l’intimité d’un petit groupe, nous explorons et cultivons la relation la plus importante, la relation avec vous-même.
Avec des asanas qui ouvrent le coeur, les épaules et le haut du dos, les techniques respiratoires qui apportent l’ouverture et la conscience, les méditations et affirmations qui influencent + la connectivité, les huiles essentielles accompagnantes, les mantras qui canalisent et l’écriture et la réflexion qui stimule les énergies aimantes vous vous offrirez un bain d’amour.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Dimanche 16 Octobre
16h00-18h30
Septembre 2022
Découvrez le mystère et le pouvoir de votre respiration
Les sages disent que nos jours sont numérotés par le nombre et la qualité de notre respiration. Le souffle est le fil qui nous relie à la vie et constitue le pont entre notre monde intérieur et extérieur.
Le souffle est notre essence et les sages ont développé une science appelée Swara Yoga qui détaille les pratiques anciennes qui peuvent influencer non seulement l’esprit mais aussi notre réalité.
Cette immersion unique est une plongée en profondeur dans la compréhension de votre respiration. Vous apprendrez une poignée de techniques accessibles que vous pourrez emporter chez vous et continuer à façonner votre esprit, votre santé et votre vie.
STAGE
Du 2-4 septembre
Aux Diablerets
Vendredi
introduction /étude de votre respiration/ pratique d’asanas légers/ méditation/journal.
dîner
Samedi
petit-déjeuner
3 heures de pratique matinale comprenant
pranayama, méditation, asana, nyasa, mantra, journal, recherche personnelle, théorie.
déjeuner
temps de silence
massage/détente
randonnée
fin d’après-midi : pratique d’asanas légers/yoga nidra, méditation
dîner
Dimanche
petit-déjeuner du dimanche
3 heures de pratique matinale comprenant
pranayama, méditation, asana, nyasa, mantra, journal, recherche personnelle, théorie.
déjeuner
temps de silence
massage
détente
randonnée
départ au plus tard à 20h00
Possibilité de prolonger la retraite jusqu’au lundi si le groupe est disponible car c’est un jour férié.
Limité à 10 étudiants
chambres simples ou doubles
2 dîners complets (3 si nous prolongeons la retraite)
2 petits-déjeuners
2 déjeuners
snacks, thé
Juillet 2022
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir JEUDI 14 juillet de 19h30 à 20h45 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 30 juillet
8h30-9h45
NOUVEAU
Cours du soir
19h30 à 20h45
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir JEUDI 14 juillet de 19h30 à 20h45 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Jeudi 28 juillet
19h30-20h45
NOUVEAU
Cours du soir
19h30 à 20h45
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir JEUDI 14 juillet de 19h30 à 20h45 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Jeudi 14 juillet
19h30-20h45
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir samedi 9 juillet de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 9 juillet
8h45-10h
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir samedi 2 juillet de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 2 juillet
8h45-10h
Juin 2022
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir ce samedi 25 juin de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 25 juin
8h45-10h
Mai 2022
Manipura Chakra mini formation
À l’intérieur, il y a un joyau luxuriant qui brille comme le soleil et illumine votre identité en vous reliant à la radiance divine de la vie.
Il y a une histoire que je partage souvent avec mes étudiants, la mémoire de notre essence. Dans les premières semaines de notre naissance, un ange vient nous rendre visite. En regardant avec amour dans nos yeux innocents, nous voyons notre perfection divine, notre lumière et notre bonté. Baignés dans le spendor de cette joyeuse connexion d’amour, nous sommes remplis de lumière. Avec amour, elle se penche et place doucement son index entre notre lèvre supérieure et notre nez. Elle murmure doucement, shhhhhh. Et puis, bang ! Elle frappe ses mains l’une contre l’autre et en quelques secondes le souvenir de notre lumière glorieuse disparaît.
La vie devient alors une danse, une danse de recherche, de souvenir et d’oubli, encore et encore, jusqu’à ce que nous soyons prêts à embrasser notre glorieuse lumière.
Venez souffler la poussière illusoire qui ternit votre lumière brillante et découvrez votre plein potentiel.
Atelier et mini-stages ouverts à tous les niveaux. A travers la théorie, la recherche, le journal, les asanas, le pranayama, le mantra, le mudra, le nyasa, la méditation et l’étude, nous plongeons dans le feu de l’âme.
Dimanche 15 Mai
16h30-19h
Manipura Chakra mini formation
À l’intérieur, il y a un joyau luxuriant qui brille comme le soleil et illumine votre identité en vous reliant à la radiance divine de la vie.
Il y a une histoire que je partage souvent avec mes étudiants, la mémoire de notre essence. Dans les premières semaines de notre naissance, un ange vient nous rendre visite. En regardant avec amour dans nos yeux innocents, nous voyons notre perfection divine, notre lumière et notre bonté. Baignés dans le spendor de cette joyeuse connexion d’amour, nous sommes remplis de lumière. Avec amour, elle se penche et place doucement son index entre notre lèvre supérieure et notre nez. Elle murmure doucement, shhhhhh. Et puis, bang ! Elle frappe ses mains l’une contre l’autre et en quelques secondes le souvenir de notre lumière glorieuse disparaît.
La vie devient alors une danse, une danse de recherche, de souvenir et d’oubli, encore et encore, jusqu’à ce que nous soyons prêts à embrasser notre glorieuse lumière.
Venez souffler la poussière illusoire qui ternit votre lumière brillante et découvrez votre plein potentiel.
Atelier et mini-stages ouverts à tous les niveaux. A travers la théorie, la recherche, le journal, les asanas, le pranayama, le mantra, le mudra, le nyasa, la méditation et l’étude, nous plongeons dans le feu de l’âme.