Stage – Retraites
Atelier de Dimanche – Stage intensif – Retraite à la montagne
Juillet 2022

Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir JEUDI 14 juillet de 19h30 à 20h45 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 30 juillet
8h30-9h45

NOUVEAU
Cours du soir
19h30 à 20h45
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir JEUDI 14 juillet de 19h30 à 20h45 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Jeudi 28 juillet
19h30-20h45

NOUVEAU
Cours du soir
19h30 à 20h45
Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir JEUDI 14 juillet de 19h30 à 20h45 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Jeudi 14 juillet
19h30-20h45

Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir samedi 9 juillet de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 9 juillet
8h45-10h

Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir samedi 2 juillet de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 2 juillet
8h45-10h
Juin 2022

Cours PADDLE
Venez vous rafraîchir ce samedi 25 juin de 8h45 à 10h00 au Port de Rolle pour un cours de paddle yoga.
Trouver son équilibre et son calme permet de cultiver un sentiment de confiance, de centrage et d’approfondir sa conscience et sa proprio perception. Un travail en profondeur et en douceur dans un cadre idyllique, les cours se déroulent à la Société Nautique Rolloise. Les planches, pagailles et gilets sont mis à votre disposition.
Ouvert à tous, pas nécessaire de savoir faire du paddle, ni de yoga.
Espace limité.
Pour toutes informations, veuillez contacter Jessica Magnin
076 369 18 80
INSCRIPTIONS
INSCRIPTIONS
Samedi 25 juin
8h45-10h
Mai 2022

Manipura Chakra mini formation
À l’intérieur, il y a un joyau luxuriant qui brille comme le soleil et illumine votre identité en vous reliant à la radiance divine de la vie.
Il y a une histoire que je partage souvent avec mes étudiants, la mémoire de notre essence. Dans les premières semaines de notre naissance, un ange vient nous rendre visite. En regardant avec amour dans nos yeux innocents, nous voyons notre perfection divine, notre lumière et notre bonté. Baignés dans le spendor de cette joyeuse connexion d’amour, nous sommes remplis de lumière. Avec amour, elle se penche et place doucement son index entre notre lèvre supérieure et notre nez. Elle murmure doucement, shhhhhh. Et puis, bang ! Elle frappe ses mains l’une contre l’autre et en quelques secondes le souvenir de notre lumière glorieuse disparaît.
La vie devient alors une danse, une danse de recherche, de souvenir et d’oubli, encore et encore, jusqu’à ce que nous soyons prêts à embrasser notre glorieuse lumière.
Venez souffler la poussière illusoire qui ternit votre lumière brillante et découvrez votre plein potentiel.
Atelier et mini-stages ouverts à tous les niveaux. A travers la théorie, la recherche, le journal, les asanas, le pranayama, le mantra, le mudra, le nyasa, la méditation et l’étude, nous plongeons dans le feu de l’âme.
Dimanche 15 Mai
16h30-19h

Manipura Chakra mini formation
À l’intérieur, il y a un joyau luxuriant qui brille comme le soleil et illumine votre identité en vous reliant à la radiance divine de la vie.
Il y a une histoire que je partage souvent avec mes étudiants, la mémoire de notre essence. Dans les premières semaines de notre naissance, un ange vient nous rendre visite. En regardant avec amour dans nos yeux innocents, nous voyons notre perfection divine, notre lumière et notre bonté. Baignés dans le spendor de cette joyeuse connexion d’amour, nous sommes remplis de lumière. Avec amour, elle se penche et place doucement son index entre notre lèvre supérieure et notre nez. Elle murmure doucement, shhhhhh. Et puis, bang ! Elle frappe ses mains l’une contre l’autre et en quelques secondes le souvenir de notre lumière glorieuse disparaît.
La vie devient alors une danse, une danse de recherche, de souvenir et d’oubli, encore et encore, jusqu’à ce que nous soyons prêts à embrasser notre glorieuse lumière.
Venez souffler la poussière illusoire qui ternit votre lumière brillante et découvrez votre plein potentiel.
Atelier et mini-stages ouverts à tous les niveaux. A travers la théorie, la recherche, le journal, les asanas, le pranayama, le mantra, le mudra, le nyasa, la méditation et l’étude, nous plongeons dans le feu de l’âme.
Dimanche 1er Mai
16h30-19h
Septembre 2022
Découvrez le mystère et le pouvoir de votre respiration

Les sages disent que nos jours sont numérotés par le nombre et la qualité de notre respiration. Le souffle est le fil qui nous relie à la vie et constitue le pont entre notre monde intérieur et extérieur.
Le souffle est notre essence et les sages ont développé une science appelée Swara Yoga qui détaille les pratiques anciennes qui peuvent influencer non seulement l’esprit mais aussi notre réalité.
Cette immersion unique est une plongée en profondeur dans la compréhension de votre respiration. Vous apprendrez une poignée de techniques accessibles que vous pourrez emporter chez vous et continuer à façonner votre esprit, votre santé et votre vie.
STAGE
Du 2-4 septembre
Aux Diablerets

Vendredi
introduction /étude de votre respiration/ pratique d’asanas légers/ méditation/journal.
dîner
Samedi
petit-déjeuner
3 heures de pratique matinale comprenant
pranayama, méditation, asana, nyasa, mantra, journal, recherche personnelle, théorie.
déjeuner
temps de silence
massage/détente
randonnée
fin d’après-midi : pratique d’asanas légers/yoga nidra, méditation
dîner
Dimanche
petit-déjeuner du dimanche
3 heures de pratique matinale comprenant
pranayama, méditation, asana, nyasa, mantra, journal, recherche personnelle, théorie.
déjeuner
temps de silence
massage
détente
randonnée
départ au plus tard à 20h00
Possibilité de prolonger la retraite jusqu’au lundi si le groupe est disponible car c’est un jour férié.
Limité à 10 étudiants
chambres simples ou doubles
2 dîners complets (3 si nous prolongeons la retraite)
2 petits-déjeuners
2 déjeuners
snacks, thé