La thérapie par le yoga est fondée sur la conviction que le corps humain a le pouvoir et la capacité de s’autoréguler et de guérir lorsqu’il en a l’occasion et qu’il dispose des outils essentiels. Nous sommes dotés d’une intelligence émotionnelle et corporelle qui régit notre bien-être et notre santé.
Le yoga nous apprend à guérir ce qui n’a pas besoin d’être enduré et à endurer ce qui ne peut être guéri.
B.K.S. Iyengar
Le yoga thérapie nous apprend à écouter la sagesse intérieure de notre corps et nous aide à développer une relation de compréhension et de respect.
Nous apprenons à travailler avec le corps et non contre lui. Grâce à une variété de techniques spécifiques – exercices posturaux, respiratoires, isométriques, biomécanique de l’alguisement et intuition, vous êtes guidé avec vos possibilités actuelles pour aller vers l’équilibre et la guérison. Grâce à un accompagnement individuel, apprenez de nouveaux outils et techniques pour rétablir l’harmonie, travailler avec la maladie ou le déséquilibre et trouver de nouvelles voies pour recréer un équilibre mental, physique, émotionnel et énergétique.
Ainsi, la thérapie par le yoga ne remplace en aucun cas les thérapies médicales modernes, mais constitue plutôt un ensemble d’outils complémentaires qui peuvent être utilisés en conjonction avec les traitements médicaux.