Entre et dans ces moments de connexion avec les amis et les êtres chers, il y aura l’expérience brute de la solitude qui ne peut être comblée par les autres ou les choses. Elle peut sembler inconfortable et effrayante parce que vous vous laissez rarement aller à en ressentir la présence et pourtant, le fait de la permettre ouvre une porte si grande dans le royaume de votre cœur qui contient le souvenir de la plénitude que vous êtes vraiment.
Dans ces moments où vous traversez vos épreuves, qu’il s’agisse d’assister à un lever de soleil épique, de la perte d’un être cher, du doute de soi ou même d’un orgasme époustouflant, paradoxalement vous êtes seul. Vous pouvez être en présence d’autres personnes qui vivent la même chose, mais l’expérience intérieure ne sera jamais vécue exactement de la même manière. Même avec une oreille empathique et le véritable soutien d’un ami cher pendant vos moments les plus sombres et vos points les plus bas, l’humble vérité est que votre expérience est faite pour que vous y séjourniez seul. Votre expérience est un moment individuel, autonome, hautement intime, qui épanouit votre cœur et votre âme.
La résistance de l’ego à ressentir pleinement la solitude et l’isolement, même si ce n’est que pour une minute, vous maintient accroché à la recherche d’une solution instantanée – pour remplir le vide et ne pas ressentir à quel point cela peut être inconfortable.
Votre tristesse est l’effet secondaire de vous permettre de vous asseoir dans la solitude et l’isolement. Dans votre tristesse, qui est si nécessaire pour ouvrir votre cœur à nouveau, se trouve un sentiment qui murmure la nostalgie de quelque chose que vous avez connu autrefois et que vous croyez avoir perdu. Ce quelque chose, c’est vous, le grand Vous qui n’a jamais été seul et ne le sera jamais.
Pour faire l’expérience du grand Vous et de votre royaume de plénitude, vous devez courageusement franchir la porte inconfortable de la solitude. Faites-en l’expérience et ressentez-la sans l’esprit, mais à partir d’un endroit compatissant de votre cœur d’être humain. Soyez prêt à permettre à ce sentiment de vous adoucir, vous et votre résistance. Permettez aux larmes de couler
The inner experience
In those moments when you go through your stuff, whether it is witnessing an epic sunrise, the loss of a loved one, self-doubt or even a mindblowing orgasm, paradoxically you are alone. You might be in the presence of others experiencing the same thing but the inner experience will never be lived exactly the same way.
Even with an empathetic ear and true support from a dear friend during your darkest moments and your lowest points, the humble truth is your experience is for you to sojourn alone. Your experience is an individual, self-contained moment that is highly intimate and flourishes your heart and soul.
The ego’s resistance to fully feeling the loneliness and aloneness, even if for just a minute, keeps you hooked in grasping for an instant fix- to fill the void and not to feel how uncomfortable it can be.
Your sadness is the side effect of allowing yourself to sit within the loneliness and the aloneness. Within your sadness, which is so necessary for opening your heart once again, is a feeling that whispers nostalgia for something you once knew and believe you have lost. That something is you, the big You that has been never alone and never will.
To experience the big You and your kingdom of fullness you must courageously step through the uncomfortable doorway of loneliness. Experience it and feel it without the mind but from a compassionate place of your heart of humanness. Be willing to allow the feeling to soften you and your resistance. Allow the tears to spill forward and melt the walls that keep you imprisoned and others at bay.
The way in is the way through and the way through is the way in.