On dit que la vie nous touche avec une plume. Si nous n’écoutons pas, elle nous lance une brique et si nous n’écoutons toujours pas, une bombe.
Notre corps essaie de nous parler 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à travers le langage des sensations et des émotions. C’est à travers ce langage que nous pouvons entendre et comprendre les véritables besoins de notre corps, de notre cœur et de notre âme. C’est la vie optimale, le bien-être optimal.
Le corps ne ment jamais.
L’esprit est puissant, plus que nous ne le pensons. Pourtant, il a une façon étrange de déformer la vérité afin d’éloigner le danger. Le danger peut être assimilé au changement ou à tout ce que l’esprit ne connaît pas. L’esprit prend le pas sur ce que notre corps essaie désespérément de communiquer.
L’esprit, orienté vers le monde extérieur, nous convaincra que la douleur n’est rien ou qu’une simple pilule peut la faire disparaître.
Comprendre que faire disparaître une douleur ou une maladie sans d’abord l’écouter et comprendre ce qu’elle nous demande de réajuster ou de traiter signifie que nous coupons cette ligne de communication et donc cette opportunité de vraiment guérir, et de restaurer une santé et un bien-être optimaux.
Si vous vous retrouvez à souffrir des mêmes conditions encore et encore, cela pourrait être l’occasion de vous asseoir avec lui un peu plus longtemps que ce qui est confortable et de lui demander avec curiosité et gentillesse,
»Qu’est-ce que tu aimerais me dire ? Quels changements dois-je apporter à ma vie quotidienne pour m’aligner avec mon centre ? Quelle émotion a besoin d’attention et de traitement ? Qu’est-ce que j’ai ignoré ?
Et remercier humblement la maladie, la douleur ou le déséquilibre de s’exprimer, de montrer les angles morts avant que la bombe n’explose. Et même si c’est le cas, il n’est jamais trop tard pour écouter.
Le voyage commence par la compréhension de soi à travers le système des chakras. Cette semaine et les suivantes, nous nous plongerons dans le langage du corps.
They say, that life touches us with a feather. If we don’t listen we are thrown a brick and if we still don’t listen, a bomb.
Our body trys to speak to us 24/7 through the language of sensations and emotions. It is though this language that we can hear and understand the true needs of our body, heart and soul. This is optimal living, optimal well being.
The body never lies.
The mind is powerful, more than we think. Yet, it has an uncanny way of distorting the truth in order to keep danger at bay. Danger can be equated to change or anything that the mind is unfamiliar with. The mind will override what our body is so desperately trying to communicate.
The mind, oriented toward the world outside, will convince us that the pain is nothing or that a simple pill can make it go away.
Understanding that making a pain or illness go away without first listening to it and understanding what it is asking of us to readjust or process means that we sever that line of communication and thus that opportunity to truly heal; and restore optimal health and wellbeing.
If you find yourself suffering from the same conditions again and again this might be an opportunity to sit with it a little longer than what is comfortable and ask with curiousity and kindness,
»What would you like to tell me? What changes do I need to make in my daily life that will align me with my centre? What emotion is needing attention and processing? What have I been ignoring ? »
And humbly thanking the illness, pain or imbalance for speaking up, for showing the blindspots before the bomb explodes. And even if it has, it is never to late to listen.
The journey begins through the understanding of the self through the chakra system. This week and onwards, we will dive deep into the language of the body O2 Yoga Breathe Life
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