Stages

Dimanche 14 janvier 2018 / 14h30-17h00

Après-midi de Restorative Yoga

Avec Corina

Venez passer une après-midi de douceur un dimanche de janvier pour bien commencer l’année.
Ce stage est l’opportunité de prendre le temps et d’écouter le rythme de votre coeur.
Nous parlerons des bienfaits du “restorative yoga” et de ses effets sur les différents systèmes du corps.
Nous associerons les pratiques mentales et contemplatives avec celles axées sur le corps soutenus par coussins et couvertures.
Come and spend a cosy January Sunday for a gentle beginning of the year.
This workshop is an opportunity to take things slow and really listen to the rhythm of your heart.
We will talk about the benefits of restorative yoga and the effects on your mind and body.
We will link meditative and physical practices supported by bolsters and blankets.

Dimanche 21 janvier / 14h00-17h30

Avec Nathalie Ritlewski

Imaginer 2018

prendre un temps pour soi,

pour se connecter à sa vibration intérieure et intime,

à ses rêves les plus profonds… se laisser guider par son intuition pour qu’enfin jaillisse qui nous sommes vraiment

Au programme:

une mini balade en nature tout près du centre

une méditation sonore (bols tibétains, cristal, etc…)

un tirage de cartes un cercle de paroles

une initiation à l’écriture intuitive

Prévoir chaussures et vêtements adéquats pour sortir

participation: 40 CHF par personne

Sur inscription uniquement

Nathalie Ritlewski
Tel: +41 79 474 93 45
nathalie@good-vibes.ch

Dimanche 28 janvier / 15h00-17h30

Avec Jessica Magnin

Méditation du coeur

Cultivez la gratitude et la compassion par une petite pratique de yoga guidée par votre respiration suivit par des meditations bouddhistes et tantriques. Ces techniques d’ouverture coeur sont riches et profondes tout en étant accessibles à tous. 
70CHF
Information et inscriptions : dakinijess@gmail.com