Stages

Dimanche 16 septembre 2018 de 9h à 10h30

Sup Sunday Special à Rolle avec Jess

Lundi 17 septembre de 18h30 à 20h30

Soul shine / deep rest session avec Yasmin

Soul Shine

Deep Rest Session

 

respiration + restorative yoga + yoga nidra

 

avec Yasmin

 

45chf / 35chf étudiants

 

Inscriptions yasmin.hediger@gmail.com

Dimanche 23 septembre – 15h à 18h

Step out your comfort zone avec Jess

Only 2% of the population targets outside of their comfort zone, mostly due to FEAR. This workshop will invite you to set your intentions, examine your fears – where they come from and how they show up as roadblocks on your path of manifestation. Breaking them down you will learn how to put in place new strategies to live the life you truly desire. We will be working with asana, pranayama, mantra, meditation, writing and yoga nidra.

Open to all levels.

CHF 80.-

Inscription : dakinijess@gmail.com or 0793691880

Dimanche 30 septembre 2018 de 15h30 à 18h30

Equinox day retreat avec Marius

GLOW & LET GO

Le temps d’un après-midi. Des douceurs pour le corps, l’esprit et le cœur. Une expérience enracinante, nourrissante même, dédiée à l’intégration des énergies de l’été et au soutien de la transition vers les périodes plus froides, avec douceur et clarté. Une célébration du passage d’un espace rayonnant et bouffant d’énergie à une période plus fermée, confortable et « focalisée sur soi » de l’année.

Au programme un Slow Flow de une heure et demi, suivi d’un petit teatime sain – douceurs, thés et kéfir au rendez-vous – accompagné de discussions et partages. Nous passerons ensuite à une pratique Yin de une heure, expérience relaxante et peut-être même céleste pour le corps et l’esprit.

Bonus : Gifts Bags, Healthy Snacks et autres surprises !

Prix : CHF 60.-
Prix Étudiant :  CHF 50.-

INSCRIPTION: Par email à hello@theglowgiver.com ou alors directement avec moi au DESK à O2Yoga Vich!