Stages

Dimanche 18 novembre de 13h30 à 18h30

Qihata Yoga & Initiation Consciensoriel avec Yannick

2h / accompagnement musical
Goûter dinatoire: préparation spéciale par Shai (Zeste, La Combe, Nyon)

Initiation Consciensoriel:

description de la méthode
lâcher les émotions (fonctionnement)

Exercices pratiques:

respiration accompagnée (15min)
écriture spontanée (10min)

Ressenti, impressions, partage

Ouverture de dialogue sur le(s) sujet(s) de la séance

la confiance en soi et la culpabilité

Shavasana

(meditation/relaxation/ressenti) / accompagnement musical (15min)

Inscriptions & Renseignements: Yannick +41794294743

Lieu: Yoga O2, Route de l’Etraz 12C, Vich

Vendredi 7 décembre 2018 de 19h à 21h

Winter Celebration

Un moment de partage inédit

Au programme

  • Classe spéciale avec Jess, Yannick, Yasmin, Corina, Cynthia & Elisa
  • Tombolo avec des prix incroyables
  • Suivi d’un apéro dinatoire

Prix CHF 50.-   /  inscription préalable

Chez O2 Yoga, 12C route de l’Etraz, Vich

2 décembre 2018 ~ 13 janvier, 3 février, 3 mars et 7 mai 2019 de 18h30 à 20h30

Kundalini Masterclass

Une fois par mois, démarrez votre semaine avec plein d’énergie, au cours de découverte de la Kundalini Yoga.

INSCRIPTIONS