Jessica Magnin
She offers emotional coaching and mentoring, holding a compassionate mirror of light guiding others to reclaim their inherent uniqueness. She is passionate about connecting with the language of her soul and guiding others to hear their tune. You can find her on her mat or in one of the four corners of the world. Connect with Jessica at dakinijess@gmail.com, Facebook, JessicaScultMagnin, Jessicamagninyogini on Instagram and read more of her writings on,” The Sacred Journey of a Yogini” at WordPress and with Elephant Journal.
Jessica Magnin, RYT®500 and E-RYT®500 is a dedicated yogini on and off the mat for three decades and a passionate yoga and meditation teacher since 1996. Certified with the White Lotus Foundation of Santa Barbara and Baron Baptist Level I, she has completed over 350 hours of Anusara®, training, yoga therapy, as well as 17 years with ParaYoga®. Jessica is a senior student of Yogarupa, Rod Stryker, one of the world’s pre-eminent teachers. Since then, she has been initiated into the ancient sacred lineage of Shri Vidya.
Known for her inner radiance, her creativity and her presence, Jessica integrates the biomechanics of Anusara® and the sacred energetic wisdom of ParaYoga®. She guides her students through a seamless flow of balanced movement choreographed by the intelligence of the breath. She seeds the gaps with inspirational thoughts, yogic wisdom and self-inquiry. Each class, unique in its own, is rooted in the Tantra Hatha Yoga tradition and calls upon vinyasa krama, the breath, precise alignment and meditation, transporting her students to a place of remembrance and connection with their inner Source.
Inspired by Buddhist teachings and having participated in numerous Vipasana retreats, Jessica pilgrims yearly to Laos, ‘a home away from home’, where she steeps herself in stillness.
Founder and owner of O2Yoga Breathe Life, Jessica inspires hundreds of students yearly. She has touched yogis across the four corners of the globe offering international workshops, intensives, retreats, teacher trainings and humanitarian events in the USA, France, England, Switzerland, Spain, Italy, Laos and Cambodia. She is an on-going participating teacher with online videos for YogaChezMoi, Gather Yoga and Yoga Anytime.
An inspirational writer and coach, she is passionate about the path of self transformation and personal development and aspires to share this with others.
Today, yoga is the path that is responsible for her inner joy, her daily smile and her constant search for growth. A day without yoga is a day without a smile.
Corina Baumann Doebeli
Après avoir déménagé trois fois et avoir mis au monde deux enfants, j’ai atterri à Paris en 2008. J’ai commencé à pratiquer avec Linda Munro et Gérald Disse et continué mon chemin en complétant mes formations de professeur. J’ai commencé à enseigner en France il y plus de 7 ans et cela est devenu une partie importante de ma vie. L’enseignement est devenu une passion et je suis des formations dès que je peux.
Ma pratique s’adapte en permanence à mon corps et mon esprit changeant. J’essaye d’être à l’écoute de moi-même et d’adapter ma pratique, soit à travers une pratique vinyasa vigoureuse ou une pratique plus introspective et restauratrice comme le restorative yoga, la méditation ou le pranayama. Depuis que je vis en Suisse je m’amuse à experimenter avec le yoga en extérieur et j’ai beaucoup de plaisir à poser mon tapis sur l’herbe ou au bord du lac.
Dans mes cours cherche à transmettre ce que j’ai découvert et ce que je pratique en vous encourageant à vous écouter et explorer les possibilités.
Le yoga fait partie de ma vie de tous les jours, il m’aide à trouver et retrouver mon équilibre et à être en paix avec moi-même.
Elisa von Arx
Passionné par la philosophie du yoga, elle en a fait un véritable mode de vie. Que ce soit par la pratique quotidienne des asanas, de la méditation et des réflexions sur ses interactions avec son environnement. Son but est de partager cette passion et de transmettre aux autres les bienfaits et vertus du yoga dans leur vie de tous les jours.
Elisa s’est spécialisée en Vinyasa Yoga et en restorative Yoga.
Le Vinyasa Yoga est un style de yoga basé sur des enchainements de mouvements dynamiques, harmonisé par la respiration. Ce type de yoga est perçu comme un nettoyage du corps et de l'esprit par la pratique. Ainsi ce style dynamique de yoga comprend des bienfaits pour le corps tel que la force, l'endurance, la souplesse et l'équilibre, mais également pour l'esprit tout comme la gestion du stress, la maîtrise de la concentration et le contrôle de l'état émotionnel. Par le Vinyasa yoga vous apprendrez à mieux vous connaître et ressentir un état de bien-être.
Le Restorative yoga est un yoga réparateur et revitalisant. C'est un yoga extrêmement reposant et passif. Lors de ce cours Elisa vous propose différentes postures extrêmement confortables permettant une relaxation intense. Le but principal du restorative yoga est de baisser le niveau de stress et les tensions du quotidien et d'atteindre une relaxation physique, mentale et émotionnelle.
Ainsi, au travers des cours de Elisa vous aurez l’occasion de découvrir un mélange de ces deux types de yoga, intense et dynamique dans un premier temps et se terminant par une phase relaxante.
Vous pouvez la suivre sur Instagram sous elisavayoga et sur sa page Facebook qui porte le même nom.
Ses cours sont conseillés pour tous niveaux confondus, elle élabore chacun de ses cours avec soins et les adaptent en fonction de vos besoins et désirs personnels. N’hésitez pas à venir essayer ses cours et découvrir son univers.
Yannick Alby
Marius Diserens
C’est suite à la recommandation de Heidi Ulrich (ma professeure) que j’ai entrepris une formation d’enseignant en juillet 2016. Peut-être avait-elle vu une lumière en moi que je n’avais moi-même pas vu. Et elle a eu raison. Cette formation a été une réelle transformation pour moi, j’en sorti comme un papillon de son cocon, avec une nouvelle confiance en soi, une nouvelle identité et une nouvelle mission. Et pour rien au monde je ne retournerais en arrière. Ce lien que je crée avec mes étudiants est un pur délice, quelque chose dont je ne peux aujourd’hui plus me passer. Et j’en suis reconnaissant.
Le yoga m’a fait découvrir cette partie de moi que je refoulais, m’a permis de trouver ma véritable passion, m’a fait me rendre compte que nous seul étions maître de notre vie et de notre présent. Le bonheur n’est pas un fruit qu’il nous faut cueillir ; c’est une lumière que nous générons et avec laquelle nous pouvons ensuite éclairer les autres, avec amour et empathie.
Yasmin Hediger
Un cours avec Yasmin en trois mots: guérisseur, doux, revitalisant !
Ayant commencé la pratique du yoga à douze ans dans le cours d'adolescents enseigné par Jessica , guider ses propres cours au centre est un vrai retour aux sources.
Sa passion pour le yoga s'est continuellement développé au fil des années, en tirant de l'inspiration de ce qu'il se passait sur son tapis pour sa vie. Le yoga et toute la pratique qui l'entoure l'ont soutenue à faire ressortir sa personnalité joyeuse, sensible, légère et tournée vers l'autre. En tant qu'enseignante, le message clé qu'elle souhaite transmettre est le suivant: le yoga vient à votre rencontre, où que vous soyez. Le corps recevra ce dont il a besoin, ainsi que l'esprit.
Yasmin crée un espace pour que chacun puisse librement cultiver sa pleine conscience et connexion à soi. Portant une grande attention aux cycles de la vie, à ce qui nous affecte tous au quotidien, à l'énergie et aux émotions, Yasmin tisse des liens avec ces aspects-là dans ses cours. Elle offre des pistes d'exploration et de compréhension, car c'est par ce biais là qu'elle-même vit de la manière la plus authentique possible. Dédiée au bien-être de ses étudiants, tous ses cours sont guidés de manière intuitive et créative, avec joie depuis son cœur!
Restorative Yoga:
Son cours fixe au centre est le Restorative Yoga, une branche dont elle est tombée amoureuse à travers ses formations (500RYT Vinyasa & Restorative). Elle appelle avec humour cette pratique "l'entraînement à la détente", car l'un des axes principaux est de soutenir la bascule naturelle entre le système nerveux sympathique et parasympathique. De nombreux étudiants ont reçu les bienfaits thérapeutiques, autant au niveau physique qu'émotionnel et mental.
Sessions Restorative / SoulSHINE / Yoga Nidra / Soins:
Yasmin organise régulièrement des sessions spéciales autour de thèmes spécifiques, dans le but de créer plus d'opportunités de connexion et de moments en communauté pour le bien de chacun. Elle donne également des soins énergétiques, selon les besoins de la personne.
Ariane
Cynthia Reschke
Ayant pratiqué différents styles de yoga pendant les 20 dernières années, mon premier cours de Kundalini yoga a été le coup de cœur. Quelque chose s'est passée et cela a été le début de ce voyage passionnant en me plongeant plus profondément dans la pratique et ... oh surprise ... de me rencontrer a moi mème et mieux me connaître. Le yoga fait partie de ma vie quotidienne, pouvoir rester calme quand mes enfants me défient, être bien sur mes appuis en attendant le bus ou pouvoir mieux me concentrer au travail, cela cultive simplement une attitude d'apprentissage permanent. Ma vie est devenue beaucoup plus que je ne pourrais jamais l’imaginer et je suis infiniment reconnaissante de trouver cet espace précieux dans mon intérieur. La façon dont mes enseignants transmettent cette merveilleuse philosophie m'incite à retransmettre et à partager cette pratique incroyable et à continuer de grandir depuis mon intérieur. Je suis née et ai grandi en Allemagne, puis j'ai vécu à Barcelone pendant un tiers de ma vie et maintenant en Suisse depuis 5 ans. Avec mon mari, nous sommes parents de deux fils magnifiques, nos plus grands maîtres.