Dimanche 27 Janvier 2019 de 13h30 à 18h30 ~ Qihata Yoga & Initiation à la Boxe Thaïlandaise avec Yannick

– Initiation Boxe Thaïlandaise – 1h30 : Utilisation comme révélateur physique et énergétique Echauffement, exercice de mobilité, déplacements Boxe: shadow et paos (pieds, poings)
– Pause – 30 min
– Qihata Yoga – 1h30 / accompagnement musical
– Shavasana – 15 min / accompagnement musical
– Goûter dinatoire : préparation spéciale par Shai (Zeste, La Combe, Nyon)
– Ouverture de dialogue spontané : Ressenti, impressions, partage

Inscription & Renseignements: Yannick +41794294743 ou par email : aly@alby.ch
Lieu: O2 Yoga, Route de l’Etraz 12C, Vich www.o2yoga.ch