Dimanche 10 novembre de 13h30 à 18h30 – Qihata & Initiation à la boxe thaïlandaise

Concernant la partie Boxe, le but est de pouvoir mieux prendre conscience de la façon dont votre corps bouge et évolue dans les différents mouvements que se soit lors de déplacements ainsi que techniques pieds et poings.

Vous découvrirez la dynamique d’un mouvement ainsi que le ressenti en terme de mobilité et d’énergie.

D’autre part pour la partie Qihata Yoga, l’intention est de revenir à qui vous êtes vraiment en alliant activité physique par votre pratique, relâchement mental, émotionnel ainsi qu’introspection et encrage à la terre. 

Vous terminerez par le traditionnel goûter dinatoire autour duquel vous pourrez partager, échanger librement et spontanément vos impressions.
Le prix est de CHF 130.-