La période de l’adolescence et bien avant, est un passage de la vie qui représente beaucoup de changement, pas toujours facile à supporter. Le yoga est là pour vous aider à « passer le cap », à retrouver votre force, votre liberté et votre calme. Apprenez à respirer et bouger, tout en restant tranquille au milieu du chaos. Nous adressons les thématiques comme la confiance en soi, le courage d’être soi-même et comment mettre en avant nos atouts. Ils existent les utiles simples et nous apprenons à les mettre en pratique. Des cours ludiques, amusants, introspectifs.
A O2Yoga Breathe Life avec Jessica.
Le cours Préados a lieu le vendredi de 16h20 à 17h20 pour les 7 à 13 ans.
Le cours Ados a lieu le vendredi de 17h30 à 18h30 pour les 14 à 18 ans.
Dates de la session d’automne 2018
Septembre 7, 14, 21, 28
Octobre 5
Novembre 2, 9, 16, 23, 30
Décembre 7, 14
Prix de la session (12 cours) : CHF 240.-
Les places sont limitées. Pour réserver votre place, inscrivez-vous sur info@o2yoga.ch
ou par téléphone / 076 369 18 80
