Stage Yin Yoga

Quand :
22 mars 2020 @ 15 h 00 min – 17 h 30 min
2020-03-22T15:00:00+01:00
2020-03-22T17:30:00+01:00
Où :
O2 Yoga
Coût :
CHF 65
Contact :
Philippe
0763760303   

Ce stage est ouvert à tous. Le Yin yoga est un excellent complément à toute pratique active (yang) des asanas. Les postures sont tenues au sol longuement et s’adressent particulièrement aux tissus conjonctifs (et non musculaires) des hanches, des cuisses, du bassin et de la colonne lombaire. En plus de réguler le flot énergétique dans le corps, le yin yoga induit un état de concentration détendue et prépare le corps et le mental en vue de la méditation assise. La pratique du Yin yoga utilise des postures supportées ou non afin de favoriser la flexibilité et la vitalité, la conservation de l’énergie, la tonification des organes et le soulagement du stress mental et physique. Cette pratique permet de régénérer tout le corps et engendre un sentiment d’équilibre, de paix et de quiétude.

Tarif : Chf 65.-  à payer sur place en espèces

Réservation : philippe@o2yoga.ch ou 0763760303

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